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 Je me présente

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loupblanc
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MessageSujet: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 14:25

Hello, passion depuis le jeune âge de la prise de poids. Je fais 75 kg pour 1,74 m, je souhaite devenir gros. Avez vous quelque astuces? 😉
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MessageSujet: Re: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 14:32

Bienvenue à toi
J'ai coute tes questions
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loupblanc
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MessageSujet: Re: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 14:54

Je souhaite sentir bouger la graisse autour du ventre et voir des plis d excès de peau. Je veux un ventre mou et gros mais pas dur. Comment faire ? Combien dois-je prendre
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MessageSujet: Re: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 15:14

Moi je fais 150 kg
Oui la fe beaucoup et bouge le moin possible après mange des produit avec des glucides lent et du sucre rapide pour t engraissé
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loupblanc
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MessageSujet: Re: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 16:29

150kg ! Super!! Tu as des photos?
Je fais un job qui demande assez de physique malheureusement. Il fo combien de temps pour prendre 10 kg environ ?
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nolifetokyo
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MessageSujet: Re: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 16:48

Pour prendre un kilo il faut environ 7000 calories en plus des calories brûlés au quotidien durant une semaine. Donc voilà après si tu as un travail très physique une partie du poids gagné peut-être en muscle.
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loupblanc
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MessageSujet: Re: Je me présente    Sam 04 Aoû 2018, 19:24

Merci 😉. Le rêve serait d'être avec une perfusion avec un liquide hypercalorique😉 tous le temps et ne pas bouger de son fauteuil.

Les gainer sont une bonne option ?
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Mister Fat
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MessageSujet: Re: Je me présente    Lun 06 Aoû 2018, 22:08

nolifetokyo a écrit:
Pour prendre un kilo il faut environ 7000 calories en plus des calories brûlés au quotidien durant une semaine. Donc voilà après si tu as un travail très physique une partie du poids gagné peut-être en muscle.
Tu veux dire que pour prendre 1kg par semaines il faut manger pour 7000 calories par jours ?
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loupblanc
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MessageSujet: Re: Je me présente    Mar 07 Aoû 2018, 00:33

Sa fait que 1000 calorie par jour en plus ça va encore
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nolifetokyo
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MessageSujet: Re: Je me présente    Mar 07 Aoû 2018, 10:32

Mister Fat a écrit:
nolifetokyo a écrit:
Pour prendre un kilo il faut environ 7000 calories en plus des calories brûlés au quotidien durant une semaine. Donc voilà après si tu as un travail très physique une partie du poids gagné peut-être en muscle.
Tu veux dire que pour prendre 1kg par semaines il faut manger pour 7000 calories par jours ?

non a part si c'est ton truc les problèmes de santé faut minimum penser cette quantité calorique sur la semaine si tu veux prendre du poids.
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loupblanc
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MessageSujet: Re: Je me présente    Mar 07 Aoû 2018, 20:29

Mister fat tu as eu des soucis de foi quand tu mangeais trop gras trop vite? car je veux prendre du gras mais pas avoir dès crise de foi
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