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 Conseil pour commencer à gagner du poids ?

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Justepourvoiruntruc
Maigre


Masculin Nombre de messages : 7
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MessageSujet: Conseil pour commencer à gagner du poids ?   Dim 29 Jan 2017, 19:34

Bonsoir !

Avez-vous des conseils en ce qui concerne l'alimentation pour quelqu'un qui fait 1m85 pour 60kg (je précise que j'ai 20 ans).

Je me dit qu'il serait temps de gagner au moins une dizaine de kilos, alors si vous avez des astuces elles sont les bienvenues ! Smile
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Catme
Ventre proéminent


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MessageSujet: Re: Conseil pour commencer à gagner du poids ?   Lun 30 Jan 2017, 10:05

Ne te prive pas et mange ce que tu veux, si bien sur tu es quelqu'un de gourmand, sinon il va falloir se forcer...
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Fib's
Obésité morbide


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MessageSujet: Re: Conseil pour commencer à gagner du poids ?   Lun 30 Jan 2017, 19:09

Catme a raison. Il faut que tu manges plus et des choses que tu aimes. Ne te prive pas et ne te force surtout pas à manger des trucs que t'aimes pas. aussi, manger plus ne signifie pas manger à se rendre malade. Seulement un peu plus que ce que tu as l'habitude comme ca tu vas augmenter ton appetit.
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Justepourvoiruntruc
Maigre


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MessageSujet: Re: Conseil pour commencer à gagner du poids ?   Lun 30 Jan 2017, 21:15

Ok merci pour vos réponses !
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fatgirldream
Maigre


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MessageSujet: Re: Conseil pour commencer à gagner du poids ?   Mer 15 Fév 2017, 00:23

manger gras avant de dormir ma fait grossir
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MessageSujet: Re: Conseil pour commencer à gagner du poids ?   

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