FEEDEEFAT

Communauté de gainers, feedees francophone
 
AccueilPortailFAQS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 recette shaker et gainer

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Fib's
Obésité morbide


Masculin Nombre de messages : 657
Age : 21
Localisation : Région parisienne
profession : Etudiant en Licence d'aménagement du paysage
loisir : jeux video, lecture, manger(resto!!! :D) cine...
Date d'inscription : 29/08/2012

MessageSujet: recette shaker et gainer   Ven 06 Juin 2014, 10:19

Voila j'ai vu que sur le site fantasy feeder ils avaient un sujet ou il mettaient toutes les recettes de gainer des membres et j'ai trouvé ca cool donc voila, que mettez vous dans vos gainer? je poste aussi ca car je compte acheter du weight gainer mais si on rajoute pas qq ingredients dedans pour augmenter les calories je trouve que ca vaut pas trop le coup. puis apparement y a pas besoin de mettre forcement du weight gainer dedans, y a des recettes bien calorique de shaker qui n'en n'ont pas d'apres ce que j'ai vu. En voila une que j'ai trouvé pas mal:
2 tasses de crème épaisse - 1890 calories
1 tasse de lait - 130 calories en plus
1 banane - 110 calories
rajouter 1/4 tasse de beurre d'arachide 400-500 calories
rajouter 1/4 tasse de Nutella 400-500 calories.
Revenir en haut Aller en bas
Tjalmar
ADMIN


Masculin Nombre de messages : 1064
Age : 27
Localisation : Cevennes
profession : Botaniste
loisir : Botanique, jeux vidéos, faire la teuf!
Date d'inscription : 28/10/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Ven 06 Juin 2014, 17:57

Fib's a écrit:
Voila j'ai vu que sur le site fantasy feeder ils avaient un sujet ou il mettaient toutes les recettes de gainer des membres et j'ai trouvé ca cool donc voila, que mettez vous dans vos gainer? je poste aussi ca car je compte acheter du weight gainer mais si on rajoute pas qq ingredients dedans pour augmenter les calories je trouve que ca vaut pas trop le coup. puis apparement y a pas besoin de mettre forcement du weight gainer dedans, y a des recettes bien calorique de shaker qui n'en n'ont pas d'apres ce que j'ai vu. En voila une que j'ai trouvé pas mal:
2 tasses de crème épaisse - 1890 calories
1 tasse de lait - 130 calories en plus
1 banane - 110 calories
rajouter 1/4 tasse de beurre d'arachide 400-500 calories
rajouter 1/4 tasse de Nutella 400-500 calories.

Omg mais 1 par jour les enfants, sinon on va devoir vous greffer un autre foie  What a Face 

Sans rire je veux bien croire que ça marche...

_________________
Plus d'arbres et moins de connards.
Revenir en haut Aller en bas
http://tjalmar.deviantart.com/
Fib's
Obésité morbide


Masculin Nombre de messages : 657
Age : 21
Localisation : Région parisienne
profession : Etudiant en Licence d'aménagement du paysage
loisir : jeux video, lecture, manger(resto!!! :D) cine...
Date d'inscription : 29/08/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Ven 06 Juin 2014, 21:46

Tjalmar a écrit:


Omg mais 1 par jour les enfants, sinon on va devoir vous greffer un autre foie  What a Face 

Sans rire je veux bien croire que ça marche...
mdr oui a mon avis il fonctionne, faut que je le test! mais comme tu dis pas plus de 1, de toute facon je pense pas qu il faille plus
Revenir en haut Aller en bas
fatlover
Premiers bourrelets


Masculin Nombre de messages : 72
Age : 34
Date d'inscription : 24/08/2013

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Lun 09 Juin 2014, 07:39

Avec un shaker pareil, tu vas grossir à vue d’œil.

Prends des photos régulièrement pour voir l'évolution.
Revenir en haut Aller en bas
Chocomiel
bedonnant


Féminin Nombre de messages : 160
Age : 24
Localisation : Lille
profession : Etudiante
loisir : Jeux vidéos, dessins, lire
Date d'inscription : 19/12/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Lun 09 Juin 2014, 18:52

Consistant le truc! o_o

Tu penses vraiment le tester? Very Happy
Tu nous diras quoi!
Revenir en haut Aller en bas
toujy
Grassouillet


Masculin Nombre de messages : 143
Age : 26
Date d'inscription : 13/11/2010

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mar 10 Juin 2014, 19:16

Pas mal, mais si tu essayes dis nous si c'est assez liquide !
Revenir en haut Aller en bas
Tjalmar
ADMIN


Masculin Nombre de messages : 1064
Age : 27
Localisation : Cevennes
profession : Botaniste
loisir : Botanique, jeux vidéos, faire la teuf!
Date d'inscription : 28/10/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mar 10 Juin 2014, 20:11

Allé quoi faut essayer moi je veux savoir si c'est ne serait-ce qu'assimilable par le corps... Autant de matiere grasse d'un coup... Faudrait peut etre le diluer un peu? Non parce que c'est du viol de boire (ou manger...?) un truc pareil. Le corps n'est pas fait pour ça... Du coup qui fait le cobaye??  lol!

_________________
Plus d'arbres et moins de connards.
Revenir en haut Aller en bas
http://tjalmar.deviantart.com/
Mollie
Obésité morbide


Féminin Nombre de messages : 652
Age : 22
profession : Pâtissière
Date d'inscription : 27/11/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mar 10 Juin 2014, 23:08

vasyyy ça donne envis.

La crème quel genre ? geeenre heeu liquide pour faire la chantilly?
Je sais pas si c'est autant calorique que ça?

Et le beurre d'arachique quesskossé?
une alternative?

si j’amène des bananes a mon job jpeux m'en faire sinon
Revenir en haut Aller en bas
ronin
Ventre naissant


Masculin Nombre de messages : 33
Age : 20
Localisation : 13
profession : Lycéen mais bientôt étudiant !!!
loisir : suffit d'aller lire ma présentation ;)
Date d'inscription : 09/06/2014

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mar 10 Juin 2014, 23:26

je penche pour remplacer le beurre d arachnide arachide par de la glace a la vanille  et plus de lait et des glaçons a piller

500 kcal de nutella c'est 100 gr
Revenir en haut Aller en bas
Fib's
Obésité morbide


Masculin Nombre de messages : 657
Age : 21
Localisation : Région parisienne
profession : Etudiant en Licence d'aménagement du paysage
loisir : jeux video, lecture, manger(resto!!! :D) cine...
Date d'inscription : 29/08/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mer 11 Juin 2014, 14:24

je sais pas trop ce que ca va donner lol faut que je trouve les ingredients deja car il m'en manque (pas de beurre d'arachide et de creme epaisse)
Revenir en haut Aller en bas
Feedeexia
Ventre naissant


Féminin Nombre de messages : 45
Age : 23
Localisation : Quelque part dans le monde
profession : Vendeuse prêt à porter
loisir : Cuisiner, manger, dormir, regarder des séries, les mangas
Date d'inscription : 26/02/2014

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mer 11 Juin 2014, 18:25

Han voilà un truc bien lourd à digérer  Shocked 
Revenir en haut Aller en bas
Tjalmar
ADMIN


Masculin Nombre de messages : 1064
Age : 27
Localisation : Cevennes
profession : Botaniste
loisir : Botanique, jeux vidéos, faire la teuf!
Date d'inscription : 28/10/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mer 11 Juin 2014, 19:29

ATTENTION seules les personnes habituées a un régime fortement lipidique peuvent se permettre ce genre de "boisson-plat-hybride". C'est fait par des pros entrainés, ne tentez pas de reproduire ça chez vous! Sauf les feedees hommes et femmes bien entendu. Je suis sur que Fib's et Mollie sont chauds Wink

_________________
Plus d'arbres et moins de connards.
Revenir en haut Aller en bas
http://tjalmar.deviantart.com/
Feedeexia
Ventre naissant


Féminin Nombre de messages : 45
Age : 23
Localisation : Quelque part dans le monde
profession : Vendeuse prêt à porter
loisir : Cuisiner, manger, dormir, regarder des séries, les mangas
Date d'inscription : 26/02/2014

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mer 11 Juin 2014, 20:09

En regardant bien y'as rien de mauvais dedans  Razz 
Revenir en haut Aller en bas
Tjalmar
ADMIN


Masculin Nombre de messages : 1064
Age : 27
Localisation : Cevennes
profession : Botaniste
loisir : Botanique, jeux vidéos, faire la teuf!
Date d'inscription : 28/10/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mer 11 Juin 2014, 20:24

Ouais mais si tu mélanges du Benco, de la purée mousseline, de la confiture de figue et des endives crues, y'a rien de mauvais non plus... Mais bon. Je suis pas sur de le manger   . Tiens, ça me rappelle une certaine tarte aux fraises, faite par Dame Séli, pour les connaisseurs XD. Non sans rire j'aurais bien testé moi même, mais rien que la recette me soulève le cœur... Sans compter que je ne suis pas gainer. Mais bon dommage, juste pour le trip de dire "moi je l'ai FAIT!!"

_________________
Plus d'arbres et moins de connards.
Revenir en haut Aller en bas
http://tjalmar.deviantart.com/
Feedeexia
Ventre naissant


Féminin Nombre de messages : 45
Age : 23
Localisation : Quelque part dans le monde
profession : Vendeuse prêt à porter
loisir : Cuisiner, manger, dormir, regarder des séries, les mangas
Date d'inscription : 26/02/2014

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Mer 11 Juin 2014, 23:19

Vi mais la c'est des bonnes choses et qui vont plutôt bien ensembles (je pense  Shocked )
Revenir en haut Aller en bas
tardisbzh
ADMIN


Masculin Nombre de messages : 955
Age : 26
Localisation : 35 kms de la mer ds le 22
profession : conducteur de car
loisir : le web, les jeux videos et d'autre trucs...
Date d'inscription : 20/10/2007

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Jeu 12 Juin 2014, 00:13

un truc que jaimerai bien tester, mais qui n'est pas fait au shaker, c'est les lasagnes de hamburgers

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Sakura-mochi
MODERATEUR


Masculin Nombre de messages : 899
Age : 26
Date d'inscription : 24/10/2005

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Jeu 12 Juin 2014, 17:22

Tjalmar a écrit:
Tiens, ça me rappelle une certaine tarte aux fraises, faite par Dame Séli, pour les connaisseurs XD.

Les fraises tant qu'on les laisse tranquille elles sont commestible.
Par je ne sait quel procédé miraculeux on dirait des gadins!

D'habitude j'mange que les fruits et j'laisse la pâte
-Et la c'est l'inverse?
-Ha non la j'laisse tout :3
tardisbzh a écrit:

un truc que jaimerai bien tester, mais qui n'est pas fait au shaker, c'est les lasagnes de hamburgers

Epic meal time represente

_________________
Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Tjalmar
ADMIN


Masculin Nombre de messages : 1064
Age : 27
Localisation : Cevennes
profession : Botaniste
loisir : Botanique, jeux vidéos, faire la teuf!
Date d'inscription : 28/10/2012

MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Jeu 12 Juin 2014, 17:52

Sakura-mochi a écrit:
Tjalmar a écrit:
Tiens, ça me rappelle une certaine tarte aux fraises, faite par Dame Séli, pour les connaisseurs XD.

Les fraises tant qu'on les laisse tranquille elles sont commestible.
Par je ne sait quel procédé miraculeux on dirait des gadins!

D'habitude j'mange que les fruits et j'laisse la pâte
-Et la c'est l'inverse?
-Ha non la j'laisse tout :3

Owiii!

Tiens en parlant de recette de cuisine...


_________________
Plus d'arbres et moins de connards.
Revenir en haut Aller en bas
http://tjalmar.deviantart.com/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: recette shaker et gainer   Aujourd'hui à 04:46

Revenir en haut Aller en bas
 
recette shaker et gainer
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Collation pré et post-entrainement
» une recette simple pour booster!
» Recette bouillette à base de sel ?
» recherche (moi aussi j'ai droit na!) recette marquisette
» recette bouillettes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FEEDEEFAT :: Votre Feedeefat :: cuisine/recette/alimentation-
Sauter vers: