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 Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?

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Naiade
Mince


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MessageSujet: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Sam 11 Jan 2014, 18:03

Bonjour je pèse actuellement 120kg pour 1m60.je souhaite continuer à m arrondir mais j ai mal au dos à cause de ma forte poitrine (105 D).Pourriez vous me conseiller? Certaines sont elles dans le même cas que moi?
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Mollie
Obésité morbide


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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Dim 12 Jan 2014, 13:41

J'imagine que tu as déjà de bon soutifs vue la taille que tu fais mais je ne sais pas si il y a des marques encore plus réputés pour leur maintient ou quelque chose comme ça?
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coca-man
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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Dim 12 Jan 2014, 22:39

105D, c'est pas mal ça  Very Happy 

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nuxit
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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Lun 13 Jan 2014, 21:55

effectivement de bons atouts !!!
muscle toi le dos, en faisant des exercices, comme de la natation par exemple.
Utilise tes genoux en les fléchissant légérement lorsque tu veux porte quelque chose
Et renseigne toi sur des soutiens qui seraient plus fort
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frenchfa49
Premiers bourrelets


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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Mar 14 Jan 2014, 18:33

Je rebondis sur le fait que la natation soit excellente, pratiquée lentement et sans forcer.

Il n'est bien sûr pas question de dépenser trop d'énergie (et par là de gaspiller des calories), ou de trop se muscler (et par là de limiter le "bloblotage" tant apprécié des FA); en revanche, pratiquée lentement avec des mouvements amples, la natation favorise un minimum de gainage qui devrait soulager ton dos, et de souplesse.

Des rondeurs sympathiques assurent en plus une très facile flotabilité.

Voilà, bon bain !
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Naiade
Mince


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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Mar 14 Jan 2014, 19:41

Merci pour vos conseils. Naiade
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nuxit
Obésité morbide


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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Jeu 16 Jan 2014, 13:01

et c'est tellement un plaisir de vous voir à la piscine mes dames Wink)
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Mister Fat
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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Jeu 16 Jan 2014, 19:47

Oui c'est génial.  Very Happy Allez y mesdames, grossissez le plus possible et
exhibez fièrement vos délicieuses rondeurs en bikini.  drunken 

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MessageSujet: Re: Quels conseils pour ne pas souffrir du dos?   Aujourd'hui à 19:14

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